ENERGY AND INSPIRATION YOGA RETREAT
MIT TIM & DIANA INS KUBATZKI
SO 09. – DO 13. Mai 2021
Entfliehe dem Alltag, tauche tief ein in deine Yogapraxis ein und nimm neue Erfahrungen mit. Offen für ALLE LEVEL!
Moin, Moin,
wir sind Tim und Diana aus Hamburg. Tim ist Physiotherapeut, Masseur und angehender Osteopath und Diana leitet und unterrichtet in ihrer traditionellen Ashtanga Yoga Shala (Schule) in Hamburgs Süden.
Gemeinsam sind sie ein Paar, Eltern einer Tochter und Ashtangis, die gern mal nach links und rechts schauen. Beispielsweise übt sich Tim regelmäßig im Capoeira und Akrobatik während Diana gern Malas knüpft.
Es erwartet dich ein ganz besonderes Retreat mit aufeinander aufbauenden, energiebringenden Ashtanga Yoga basierten Yogaklassen und inspirierenden Themen-Workshops:
- Ashtanga Yoga:
- innere Technik (Bandha & Pranayama)
- Alignment (körperliche Ausrichtung in den Asanas)
- spezielle Mobilisation & Mantra
- zwei Thai Yoga Massage Workshops
- Balances und Inversions Workshop
- therapeutische Arbeiten mit der Faszienrolle
- Yin Yoga „Loslassen“
Atme frische Luft und neue Energie ein und den Alltagstrott aus. Genieße Zeit mit dir und deiner Yogapraxis. Laß dich inspirieren, massieren, power dich aus und entspann dich!
Dazu gibt es gutes Essen und viel freie Zeit für Meer, Bücher und natürlich um die neu gewonnenen Erfahrungen zu verarbeiten und für alles, wonach du dich sonst noch sehnst.
Du kannst mit Yoga in den Tag starten, dich mit uns oder den anderen TeilnehmernInnen austauschen und wenn du magst den Tag mit Yoga ausklingen lassen.
Es liegt natürlich ganz bei dir, wann und ob du am Yogaunterricht und den Workshops teilnehmen möchtest. Das Retreat ist so aufgebaut, dass du es auf jeden Fall tun könntest.
Wir fahren nach St. Peter Ording ins wunderschöne Yogahotel KUBATZKI.
TAGESABLAUF
Sonntag, 09.05.21 | Montag, 10.05.21 | Dienstag, 11.05.21 | Mittwoch, 12.05.21 | Donnerstag, 13.05.21 |
7:30-9:00 Ashtanga Yoga Innere Technik (Bandha, Prana) mit Diana |
7:30-9:00 Yin Yoga (Neumond) mit Diana |
7:30-9:00 Ashtanga Yoga Body Alignment (körperl. Ausrichtung) mit Diana |
7:30-09:00 Ashtanga Yoga + spez. Mobilisation & Mantra mit Diana |
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ab 15 Checkin | Frühstück | Frühstück 11:00-14:30 Mala Workshop mit Diana |
Frühstück | Frühstück |
16:30-18:30 Thai Massage Workshop mit Tim |
18:30-20:00 Balances and Inversions mit Tim |
16:30-18:30 Thai Massage Workshop mit Tim |
18:30-20:00 Faszienworkshop mit Tim |
bis 11 Checkout |
20:00-21:00 Abendessen |
20:00-21:00 Abendessen |
20:00-21:00 Abendessen |
20:00-21:00 Abendessen |
SPECIAL: Mala Workshop am Neumond-Dienstag: Neumonddienstag: 11.05.21, 11:00-13:30h, 129€
Knüpfe dir dein persönliches Schmuckstück aus 108 Heilsteinen. Mehr zum Workshop findest du unter Workshops.
Preis für das Retreat: 269€
Early Bird bis 15.12.2020: 249€
Anmeldung: namaste@yoga-ueben.com
Wir fahren nach St. Peter Ording ins wunderschöne Yogahotel KUBATZKI.
Unterbringung im Stereo als EZ inkl. HP für 1 Person – Gesamtpreis 570,50 €
o Unterbringung im Stereo als DZ inkl. HP für 2 Personen – Gesamtpreis 758,50 €
o Unterbringung im Maxi als DZ inkl. HP für 2 Personen – Gesamtpreis 833,50 €
o Unterbringung kl. Swiete als DZ inkl. HP für 2 Personen – Gesamtpreis 983,50 €
o Unterbringung kl. Swiete als DBZ inkl. HP für 3 Personen – Gesamtpreis 1216,50 €
Kostenfrei ist die Nutzung der Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz & WLAN. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stellt das Kubatzki den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Preise mit eingerechnet.